Když nakoupíš nad 1200,- tak doprava jde na nás :)
Domů / Beskyd Blog / Jak mít kvalitní a zdravý spánek? Zapomeňte na prášky, pomůže vám CBD konopí

Jak mít kvalitní a zdravý spánek? Zapomeňte na prášky, pomůže vám CBD konopí

Spánek je pro nás nenahraditelným zdrojem energie. A pokud spíme málo, zaděláváme si nejen na pořádnou únavu, ale také na mnoho zdravotních potíží. Pokud patříte mezi ty, kdo mají problém s nespavostí a chcete se jí zbavit přírodní, šetrnou cestou, čtěte dál. Představíme vám, jak pomocí CBD dostanete do rovnováhy váš organismus a zkvalitníte spánek.

 

cbd-unava

 

Každý spí rád, ale ne všichni ví, proč je spánek důležitý

V populární knize Proč spíme neurovědec Matthew Walker popisuje, že nedostatek kvalitního spánku narušuje kvalitu života, naši energii, pracovitost a psychickou pohodu. Při spaní se naše tělo dostává do účinného regenerativního stavu, který pomáhá zbavit se stresu, potlačuje růst nádorů, předchází srdečním chorobám a umožňuje efektivní relaxaci svalů.

Pokud se tento základní proces naruší, závažně oslabuje naši imunitu a obranyschopnost. Spánková deprivace také může vést ke zhoršení soustředění, paměti, tělesného i duševního výkonu a v závažných stavech zvyšuje výskyt deprese.

 

Nespavost je problém uspěchané doby, ale prášky ji efektivně nevyřeší

21. století je nadměrně zrychlené a klade velký důraz na výkon. Mnoho lidí se díky tomu dostává pod tlak a začne žít v představě, že musí upřednostnit bdění oproti spánku. V takových chvílích se objevuje nespavost. Zasahuje velkou část světové populace. V USA s ní má problémy skoro pětina obyvatel. Mnoho lidí trpí tak silnými spánkovými potížemi, že se uchýlí k užívání léků na předpis.

Farmaceutika ale nespavost dlouhodobě neléčí. Přinášejí  s sebou mnoho dalších problémů jako je únava, malátnost, ztráta koncentrace či pocit vratkých nohou. Studie také prokazují, že mohou být silně návykové a ve chvíli, kdy si na ně uživatel zvykne, postupně přestávají účinkovat. Pravděpodobnost výskytu spánkových poruch je závažným problémem zejména u starších osob. Senioři pak často volí neadekvátně ověřená farmaceutika (která častokrát pochází z volného prodeje), která jim mohou způsobit závratě, nechutenství či slabost.

 

Ideální řešení nespavosti je změna životního stylu a užívání CBD

Mezi základní cesty, jak zkvalitnit způsob života, patří dostatek pohybu, vyvážená strava, zlepšení duševní rovnováhy a odpočinek. Užívání CBD pozitivně ovlivňuje druhé dvě z nich. Působí přímo na nervovou soustavu a napomáhá zlepšovat mnoho důležitých tělesných procesů jako je naše nálada, chuť k jídlu, regenerace a spánek.

CBD konopí nespavost pouze nepotlačuje, ale působí na příčiny, které ji vyvolávají. Proto je stále populárnější volbou namísto farmaceutik, oproti kterým nemá žádné negativní dopady. Svým uživatelům nabízí nespočet výhod jako je podpora přirozeně zdravého spánkového cyklu,odstraňování bolesti či blahodárný vliv na metabolismus, paměť nebo koncentraci.

 

cbd-kapky-lecba

 

Jak správně dávkovat CBD pro kvalitní spánek

Pokud se rozhodnete pro CBD, všeobecným pravidlem je užívat 1-6 gramů na každých 10 kg z celkové tělesné hmotnosti. V jednom plném kapátku 10 % kapek je 100 mg CBD. Nezapomeňte, že každý na technické konopí reaguje  individuálně, proto je dávkování pro každý případ specifické.

Před užíváním pečlivě prostudujte informace o zvoleném konopném produktu. Pokud užíváte nějaké další léky, prodiskutujte konzumaci CBD s vaším lékařem. Doporučujeme začít s nižší dávkou a v případě potřeby je postupně zvyšujte. Při spánkových poruchách ho berte před spaním. Nejdříve zhruba dvě hodiny dopředu, ale klidně i těsně před ulehnutím. Tento způsob napomůže hlubšímu a kvalitnějšímu spánku. Pokud býváte unavení přes den, užívejte CBD výrobky hned z rána. Mysl tak pocítí příval nové energie. Aplikaci doporučujeme provádět pravidelně po tři měsíce a následně si dát měsíční přestávku.

Příklad

Abyste získali představu a nemuseli kapky odměřovat: jedno kapátko našich 5% CBD kapek obsahuje 50 mg kanabidiolu. Naše silnější 10% kapky mají při stejné dávce sílu 100 mg CBD.

 

cbd-spanek-beskydskunk

 

Vyzkoušejte na spaní Beskyd Skunk CBD oleje. Mají řadu výhod

Všechno naše konopí vyrábíme v Beskydech. Máme tak úplnou kontrolu nad všemi produkty a můžeme zaručit, že jsou stoprocentně přírodní a nemůžete si na ně vytvořit závislost. Testy z českých akreditovaných laboratoří dokazují, že Beskyd Skunk CBD kapky jsou bezpečné, legální a schválené jako doplněk stravy. 

Vyberte si z nabídky našich kapek.

 

Zdroje, ze kterých jsme čerpali a doporučujeme je vám k přečtení: 

Předchozí článek Další článek
Zpět do obchodu
Zpět do obchodu

Co potřebujete najít?